Pourquoi cette formation?
La procrastination est souvent associée à un manque de volonté ou à une faiblesse. Pourtant, procrastiner est un phénomène naturel de votre cerveau. Le problème, c’est quand la procrastination devient chronique et qu’elle bloque l’avancée de projets importants.
Pour arrêter de subir la procrastination, il est nécessaire d’en comprendre les ressorts, les émotions associées, les croyances sous-jacentes… et d’expérimenter des stratégies adaptées. Cette formation propose aussi un espace pour les professionnel·les de l’accompagnement qui souhaitent aider à surmonter la procrastination de manière efficace et bienveillante.
Ce qu’on va voir :
- Définir la procrastination
- Pourquoi c’est difficile d’agir (et pourquoi ce n’est pas (que) votre faute)
- Déculpabiliser
- Reconnaitre les causes, et comprendre pourquoi elle perdure
- Repérer les styles de procrastination
- Voir les conséquences, positives et négatives
- Savoir si elle est problématique, pour vous, aujourd’hui
- Reprendre en main ses actions prioritaires et les rendre plus agréables
- Booster sa motivation
- Découvrir plus de 20 outils pour progresser, et maîtriser les 3 outils les plus puissants
Une journée pour comprendre, vous outiller … et commencer concrètement vos tâches procrastinées!
Les avantages de cette formation
- Une approche basée sur les neurosciences cognitives et comportementales
- Une méthode active et déculpabilisante
- Des outils concrets, adaptés aux différents styles d’apprentissage
- La dynamique de groupe pour s’encourager et avancer
- Un passage immédiat à l’action
À propos de la formatrice: Maud Huart
Indépendante pendant 17 ans, accompagnatrice à la création et au développement d’entreprise depuis plus de 7 ans.
Maud étudie, avec esprit critique, les neurosciences cognitives et comportementales depuis de nombreuses années.
Son credo : nourrir toutes les formes d’apprentissage, choisir des thèmes de formation directement connectés aux besoins de terrain, et surtout… rendre l’humain plus puissant dans ses projets !
S’inscrire, c’est déjà lutter.
Vous avez deux options, et l’une d’elles est une excuse :
- vous vous inscrivez… demain.
- vous vous inscrivez maintenant.
Date et Lieu
Le mercredi 25 mars 2026
de 9h00 à 16h30
Site de Monceau-Fontaines, salle «Eco»
rue de Monceau-Fontaine, 42
6031 Monceau-sur-Sambre
Transport: gare la plus proche : Marchienne-au-Pont (10 minutes à pied). Parking à disposition.
Prix : Cette formation, d’une valeur de 348€, vous est offerte grâce au subside FSE+.
« Elle est réservée aux acteurs de l’économie sociale (dirigeants, travailleurs, indépendants, bénévoles) , ou aux personnes ayant un intérêt pour l’économie sociale. (demandeurs d’emploi, ou assimilé)».
Repas non compris : chacun·e amène son repas ou peut acheter au Germoir. Catering boissons prévu (jus, eaux, thé, café).